Ströme täglich Deinen Daumen und harmonisiere dadurch Deine Sorgen!

Lege einen Daumen in die andere Hand und schließe diese ganz sanft - übe keinerlei Druck aus.

Nach kurzer Zeit wirst du ein leichtes Pulsieren spüren, dies fühlt sich an als wäre es Dein Herzschlag - ist es aber nicht, denn es ist deine Lebensenergie die in Deinem Körper fließt.

Ströme in dieser Haltung mindestens 3 Minuten lang, auch wenn du möglicherweise schon ein pulsieren spürst.

Sollte sich nach längeren Halten des Daumens kein Pulsieren einstellen - nicht verzagen - Du bringst trotzdem deine Lebensenergie in Bewegung.

Über das Strömen des Daumens bringst du deine  

MAGEN- und MILZ-Energie

zum Fließen.

Ströme Deine Daumen während einer kurzen Meditation:

Setze dich bequem hin, stelle Dir gedanklich vor, Du sitzt am Ufer eines Gewässers (Bach, See, Meer usw.). Genieße diesen Augenblick und nimm nun einen Daumen in die andere Hand und halte diesen ganz sanft.

Während des Haltens hole alle Deine Sorgen hervor und übergib sie dem Wasser indem Du dir vorstellst, wie ein gelber Farbstrahl direkt vor Dir bis zum Wasser entsteht und über diesen Farbstrahl lasse nun diese Gedanken ganz einfach in das Wasser überfließen. Wenn keine Sorgen-Gedanken mehr kommen, dann schau dir im Wasser nochmals an, was Du da alles losgelassen hast.

Bedanke dich, dass Du dies alles dem Wasser übergeben durftest und spüre jetzt in deinen Körper hinein. Möglicherweise wirst Du nun Leichtigkeit verspüren.

Mache dies täglich und Du wirst sehen, vieles wird leichter.

VIEL  SPASS  beim  STRÖMEN!

Ströme täglich Deinen Zeigefinger und harmonisiere dadurch Deine Ängste!

Über das Strömen des Zeigefingers bringst du deine  

BLASEN- und NIEREN-Energie

zum Fließen.

Ströme Deinen Zeigefigner während einer kurzen Meditation:

.......... alle Deine Ängste hervor und übergib sie dem Wasser indem Du dir vorstellst, wie ein blauer Farbstrahl ......

Mache dies täglich und Du wirst sehen, vieles wird leichter.

VIEL  SPASS  beim  STRÖMEN!

Ströme täglich Deinen Mittelfinger und harmonisiere dadurch Deine Wut und Deinen Ärger!

Über das Strömen des Mittelfingers bringst du deine  

LEBER- und GALLENBLASEN-Energie

zum Fließen.

Ströme Deine Mittelfinger während einer kurzen Meditation:

...alle  WUT und ÄRGER hervor und übergib sie dem Wasser indem Du dir vorstellst, wie ein grüner Farbstrahl ...

Mache dies täglich und Du wirst sehen, vieles wird leichter.

VIEL  SPASS  beim  STRÖMEN!

Ströme täglich Deinen Ringfinger und harmonisiere dadurch Deine Traurigkeit!

Über das Strömen des RIngfingers bringst du deine  

LUNGE- und DICKDARM-Energie

zum Fließen.

Ströme Deinen Ringfinger während einer kurzen Meditation:

...alle  TRAURIGKEIT hervor und übergib sie dem Wasser indem Du dir vorstellst, wie ein weißer Farbstrahl ...

Mache dies täglich und Du wirst sehen, vieles wird leichter.

VIEL  SPASS  beim  STRÖMEN!

Ströme täglich Deinen kleinen FInger und harmonisiere dadurch alle Deine Bemühungen!

Über das Strömen des kleinen Fingers bringst du deine  

HERZ- und DÜNNDARM-Energie

zum Fließen.

Ströme Deinen kleinen FInger während einer kurzen Meditation:

...alle  WUT und ÄRGER hervor und übergib sie dem Wasser indem Du dir vorstellst, wie ein roten Farbstrahl ...

Mache dies täglich und Du wirst sehen, vieles wird leichter.

VIEL  SPASS  beim  STRÖMEN!