Es gibt für jeden Wirbel ein
SYMBOL mit dazugehöriger Affirmation
Ich bin in meiner Mitte, ruhig und ausgeglichen.
Wie arbeite ich mit diesem Symbol:
Nimm dir genügend Zeit nur für dich,
schau dass du ungestört bist - ohne Handy etc.
Dein Blick konzentriert sich auf dieses Symbol
nun legst du dieses gedanklich auf den ersten Halswirbel HWS 1 - Atlas
und nun beobachte was sich in deinem Körper so bewegt
was und wo du etwas wahrnimmst.
Es kann natürlich sein, dass du nichts wahrnimmst - alles völlig in Ordnung dieses Symbol arbeitet jedoch im Hintergrund weiter.
Sprich die Bitte aus,
dass dieses Symbol so lange es für DICH erforderlich ist, dort bleibt und wirkt.